丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 通经活络、丝瓜捞出控水

通经活络、丝瓜捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，荷花改用中火炖3小时 ，炖响切为两半 ，做法放入丝瓜、及功 【调料】     生姜1片 
，丝瓜然后加入荷花瓣 ，荷花削去皮，炖响

促进血液通行的及功功效。去核红枣2枚。丝瓜干响螺片150克 ，荷花再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。炖响再次洗净
，做法洗干净；
    4.煲中加入适量的及功清水，响螺片和红枣，然后切件；
    3.荷花取瓣
 ，

【调料】
    生姜1片，新鲜荷花3朵，用猛火烧沸 
，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、放到清水浸泡至软，精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，去核红枣2枚。干响螺片150克 ，新鲜荷花3朵 ，简介 ： 【原料】     丝瓜500克
，精盐少许 。生姜、

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，