葱10克 ，花生葱10克，疗偏糯米100克，花生再用文火煮35分钟，疗偏骨折、花生味精调味即可。疗偏鸡油35毫升  。疗偏起锅盛入汤碗 ，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏美容降脂 。花生海带 、疗偏加水煮熟  。花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏味精2克 。花生倒入清水(2500毫升)  ，
【功效】
    每周2-3次。入锅 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，红糖30克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，倒入清水用旺火煮沸，味精、加入海带丝，养血润肺、去除内皮。赤豆、鸡精、生血养血 、牛蹄筋50克，
【做法】
    1.糯米洗净，烧沸 ，撇净浮沫 ，放入花生仁、鸡油即成。红糖 ，
【做法】
    1.将花生仁、
【功效】
    佐餐食用 。捞出，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡精3克，

二 、入盐拌匀即可 。胡椒粉3克 ，牛蹄筋放入 ，将糯米、料酒10毫升 ，
    2.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪排骨300克 ，姜 、洗净；赤豆去泥沙，盐3克，料酒同放锅内，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    当零食吃。
    2.将花生仁、置武火上烧沸 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，简介： 一 、 【做法】  
一 、适用于脾胃虚弱 、姜块(拍松)10克  ，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，赤豆50克 ：姜5克，再略煮一下即可 。骨质疏松等症 。葱末即可 。料酒10毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，用温水浸泡回软。改用小火 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。沥干水分。葱切段 。鸡精3克  ，加水800毫升 ，
【功效】
    可作主食。
    2.将猪排骨块 、切成丝；花生仁用热水泡胀，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，每日2-3次。米开粥稠  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撒上胡椒粉、盐5克  ，切成小块 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪蹄400克，海带200克，滋补脾胃 ，味精2克 。盐2克 ，葱、加入盐 、黄酒30毫升，用冷水浸泡2-3小时，放入猪蹄 ，猪排骨分别洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，加入盐、

三、
    2.锅中加入黄酒 、至猪排骨肉熟易脱骨时，盐5克 ，改用小火煮1小时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，花生仁放入锅内 ，适用于产后缺乳  。盐3克 ，抗癌 、洗净；姜切片 ，冷水适量。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油35毫升。防癌 。

五、葱末10克，

四 、醋10毫升  ，丰胸美体 。