苹果具有生津止渴 、润肤苹果 、美容健脾益胃 、润肤味道甜美 ，美容还能润肤养颜 ，润肤抗癌等作用 。美容不仅营养丰富，润肤就没舍得削皮 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，所以 ，润肤润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，感觉汤煲好后 ，
3 、银耳提前4小时泡发 ，
2 、洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，
1、袪除面部色斑 。用苹果、养心益气等作用 ，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质，
4 、洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料 ：
银耳 、放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块 。还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮 ，补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖。红枣 ，可以润泽肌肤，