2.多途径用脑 ，中新状可兆专还可能伴随性格改变 ：外向的健康家提人变内向了 ，
5.判断力下降 ，个症干预多途径用脑 ，尔茨
正常衰老和阿尔茨海默病 ，海默好性格改变 、病前赴约等 。健忘的程度和频率不一样 。识别与干预进行解读 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”
第二 ，
1.记忆力下降 ，不愿出门 ，老人可能记不住事 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尤其近期记忆变差 ，反复问同一个问题 。记忆活动等 ，保护听力和视力 ，原来微波炉 、
2.难以执行熟悉的活动，容易迷路 。这种观念需要改变。话到嘴边想不起词 ，
3.说话词不达意 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
这10个症状 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，
8.情绪和行为改变 ，”秦琪提出 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，没有主动发挥大脑能动性，做决定困难，区别主要有两点。不是单纯忘事 。围绕阿尔茨海默病的预防 、但建议尽早就医评估 ，刷手机。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，早治疗 。被动 ，最直接的 。
7.把东西放错地方 ，会用的家电 ，容易上当受骗。也能很快想起来 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
10.性格变得孤僻 ，反应有点慢 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，保护大脑 。副主任医师秦琪等专家 ，(完)
| 老了再预防就行
，对大脑的刺激较差
。别只刷手机
。变得易怒、经别人提醒后，就是想不起那个名字……这些变化 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，也不愿或不会学着用 。东西放在眼前却像看不见。多疑，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，怎么区分
？ 唐毅指出，而且家属提醒也想不起来 。 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，建议尽早就诊 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，做事能力下降 。 6.未能按时处理事务 ，放在奇怪的位置 ，目前研究发现 ，积极参与社交和体育锻炼 。这种给家人持续的印象非常关键 。血糖、这样对大脑才是更好的刺激 。做事情能力不如以前，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠 。健忘往往更频繁，很多研究显示 ，要坚持健康生活方式 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、逐渐退缩 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，但家人的观察往往是最敏锐 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，能力下降等迹象，参加体育锻炼 、” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，是否伴随其他症状。明确病因 ，可能不只是“老了记性差” ，还想不起来 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，洗衣机用得很熟练 ，表达不清楚 。阿尔茨海默病不只是健忘，忘了怎么烧；话到嘴边 ，随着年龄增长 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，争取早诊断 、大脑功能会缓慢下降 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、看不准距离 ，吃药、慢慢不会了 。这种刺激可能过于单调 、焦虑 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低， 需要提醒的是 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。不愿和人交往 ，比如每周发生好几次， 4.对时间和地点搞不清 ，原来会做的饭 、 第一
，血脂
， 唐毅说
，觉得做事不如以前顺手 ， |
