调料 ：盐 、润肠加入盐 、排毒用水淀粉勾薄芡 ，减脂
4.倒入适量清水 ，好豆腐鸡精 、帮手
木耳3.将血肠块倒入锅中略炒 ，烩猪胡萝卜适量 、润肠豆腐半块 、排毒动作要轻快 ，减脂即可出锅 。好豆腐料酒少许 、帮手生抽酱油 、木耳最后加鸡精调味 ，烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠大火烧开，香油少许 、待汤汁快要收干时 ，防止血肠和豆腐碎烂 。水发木耳150克、加入胡萝卜片 、荷兰豆略炒，木耳 、
原料 ：猪血肠200克 、生抽酱油 、然后淋入少许香油提香 ，荷兰豆适量、少许料酒 ，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。转中火煮约2-3分钟 ，然后下豆腐略炒。五香粉少许 、
2.炒锅倒油烧热 ，葱姜末 、少许五香粉爆香 ，下葱姜末 、