1、生素食物油菜花 、生素食物豆浆 、生素食物红苋菜 、生素食物腰果 、生素食物核桃等；
3 、生素食物麦芽等；
4 、木瓜 、生素食物草莓 、生素食物水果：金橘 、生素食物李子 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物
生素食物龙眼、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物豆类 ：豆腐、腐竹、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、释迦、荔枝 、川七 、榴莲 、红枣 、黑枣等 。罗勒 、大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜
、芽菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、